Ik ben Hannie Piels. Ik begeleid mensen met het verbeteren van hun leefstijl. Er zijn zeeën van mogelijkheden om je leefstijl te veranderen. Belangrijk hierbij is om goede keuzes te maken die passen in jouw leven. Ga voor succes, ga voor begeleiding.
CooL - coaching op Leefstijl
Wanneer meedoen?
Het CooL programma is een Gecombineerde Leefstijlinterventie dat volledig vergoed wordt vanuit de basiszorgverzekering. Er zijn wel voorwaarden waaraan je moet voldoen
- Je graag gezond ouder wordt
- Je geld wilt besparen om leuke dingen mee te doen.
- Je helemaal klaar bent met die stinkende sigaretten.
- Je een kindje wilt krijgen.
Met het unieke Rookvrij en Fitter programma. Dat helpt je niet alleen om te stoppen met roken, maar maakt je ook fitter. Dat is een unieke combinatie die heel effectief is.
In de Leidse wijk Stevenshof wordt het programma aangeboden in kleine groepen met zes bijeenkomsten: op maandag + donderdag, 3 weken na elkaar. Een individueel traject is in overleg ook mogelijk.
Heerlijk, vakantie. Tijd om op adem te komen. Dat geeft lucht. Blijft je lucht bewolkt? Of klaart je lucht tijdens de vakantie op? Het gaat uiteindelijk om ontspanning, even de rust nemen....
Energiemanagement
Energiemanagement kan op verschillende manieren. Denk hierbij aan energie besparen om je rekening betaalbaar te houden. Voor je lichaam, je leven kan het ook lonen om duidelijk te krijgen wat je energie geeft en wat energie vraagt.
Uitdagend
Uitdagingen op het gebied van leefstijl zijn heel persoonlijk. Over twee weken ga ik de uitdaging aan om koud af te douchen...